Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 17,76g.
Frühstück: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Mittagessen: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Fried Egg , Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Butter (Salted) , Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sockeye Salmon , Kraft Cool Whip Extra Creamy, Berries. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kelli2359's Gewichtsverlauf
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