Sartika laura's Notizen, 15 Feb 18

lunch
nasi merah + sop daging ala negara org 😹🇬🇸

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2018:
834 kcal Fett: 45,79g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 91,23g.   Frühstück: Persik (Padat dan Cair,Kemasan Sirup Ringan , Kalengan), Yogurt Buah (tanpa Lemak), Mangga. Mittagessen: Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Sonstiges: Lapis Legit. mehr...
1160 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Sartika laura's Gewichtsverlauf


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