Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 121,63g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Сиртаки Брынза, Яйцо, Творог 9%, Петрушка. Mittagessen: Hochland Твороженный Сыр, Морская Капуста, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Бараний Фарш. Abendessen: Мираторг Фарш "Домашний", Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|