Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 365,14g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Batonik Estella Deserowa, Coca-Cola (Puszka). Mittagessen: Wiórki Kokosowe, Daktyl, Ananas. Abendessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Coca-Cola (Puszka), Karkówka. Snacks/Sonstiges: Kostka Rosołowa "Rosół z Kury" z Pietruszą i Lubczykiem, Ogórek (Obrany), Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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