Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 303,39g.
Frühstück: Kiwi, Miele, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Maurecourt (Reflets De France) Confettura al LATTE di NORMANDIA, Pane Integrale. Mittagessen: Scotti Riso Integrale Gran Nero, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale. Abendessen: Pane Integrale, Valsoia Lo Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Rape. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Integrale, Maurecourt (Reflets De France) Confettura al LATTE di NORMANDIA, Banana. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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