Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 27,84g.
Frühstück: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Mittagessen: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Kraft Thousand Island Dressing, Simple Truth Hamburger Patty (1/3 Lb Frozen), Pompeian Red Wine Vinegar, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Kroger Baby Spinach. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kelli2359's Gewichtsverlauf
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