|
|
751 kcal
|
Fett: 20,86g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами. Mittagessen: Сухари, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Киви, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Padel-Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kisa04061991's Gewichtsverlauf
|