Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 249,07g | Kohlh: 165,85g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Proteinquark Cookies&Cream, Heidelbeeren, Jennifer Linseneintopf 14.02.2018. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Müller's Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Backfactory Laugenbrezel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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