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Bolo de cenoura low carb 😋
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1329 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 55,45g.
Frühstück: Katigua Semente de Chia, Café, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Músculo Bovino, Omelete, Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Integralmedica Glutamina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Carne, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Salaminho, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Amendoim, Substancia Bolinho de Cenoura Light, Café. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Regi_marques's Gewichtsverlauf
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