Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Латте. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Мёд, Томатная Паста, Грудка Индейки. Abendessen: Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Миндаль, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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