Lanushka-SK's Notizen, 16 Feb 18

98,400
98,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 32,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
1648 kcal Fett: 100,61g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 112,08g.   Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, President Сыр Бри, VitaLat Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Апельсин, Яблоко Голден. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Abendessen: Зеленый Чай, Greenfield Чай Черный, Апельсины, Апельсин, Апельсины Навел. mehr...
2629 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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