|
9.7
|
80,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słonecznik, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Galbani Mozzarella. Mittagessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Abendessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sos Czosnkowy, Grzanki, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|