Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Noix, Coraya Surimi, Banane. Abendessen: Vin Cabernet Sauvignon, Vin Sauvignon Blanc, Lidl Petits Pains Grillés Complet, Le Vieux Pané Vieux Pané, Carrefour Quinoa & Boulgour, Aiglefin. Snacks/Sonstiges: Tisane, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Nespresso Café. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sam moulard's Gewichtsverlauf
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