Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 56,83g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Sojasun Yaourt Nature, Pomme. Mittagessen: Salade Verte, Lidl Sauté de Porc, Haricots Verts. Abendessen: Carrefour Carottes Râpées , Salade Verte, Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Neufchâtel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Treppensteigen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alice.testelin's Gewichtsverlauf
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