Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 250,79g.
Frühstück: Финик, Яблоко, Банан, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Горчица, Кетчуп, Слобода Кетчуп Лечо, Calve Майонез Легкий, Ратимир Вареники с Картошкой, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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