Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 13,80g | Eiw: 21,88g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Gefrorene Brombeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Gurke (Geschält), Lidl Hass Avocado, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen, Süßkartoffel. Abendessen: Mangos, Möhren, Orangen. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
kolibri234's Gewichtsverlauf
|