|
Günde kırk dakika eliptik bisiklet kullanıyorum inşallah zaman içinde faydasını görürüm gören var mı
|
1189 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: Eti Etimek , Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yayla Çorbası. Abendessen: Palamut, Karışık Yeşil Salata, Palamut. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
|
|
2176 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
bir gün 45 bir gün 30dk yapiyorum bende yorulmuyorum ama sıkılıyorum eliptikteyken başka bir sorun yok faydası var mııı bilmiyom valla😊
16 Feb 18 vom Mitglied: buraktsn95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77essra's Gewichtsverlauf
|