Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Семга на Пару, Щи. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 17 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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