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Saat 1054 akş:143 ,eggfastta 3 gün
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90 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 158,03g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 9,57g.
Mittagessen: Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Zeytinyağı, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Tereyağı, Ispanak. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Spinning - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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