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Avaliação - Pt. 01. Me surpreendi com o resultado! Meu avaliador disse que por eu ser mulher é difícil reduzir esse percentual, mas eu preciso reduzir pra acabar com o excesso de gordura que tenho na perna, só não sei qual estratégia usar! Sugestões?!
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2135 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 177,69g | Kohlh: 76,48g.
Mittagessen: Ovo Frito, Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Naturovos Whey Baunilha, Abacate. Abendessen: Queijo de Manteiga, Sadia Mussarela, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Ovo, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo Cozida, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten. mehr...
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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