Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 35,81g.
Frühstück: Имбирный Чай, Ешь и Худей Сметанник. Mittagessen: Соусом Песто, Shirataki Широтаки, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Coca-Cola Кола, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль , Останкино Нарезка Сервировочная, Укроп, Петрушка, Шашлык из Свинины. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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