Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4002 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 200,39g | Kohlh: 649,23g.
Frühstück: Zimt, Dymatize ISO 100. Abendessen: Nutriful Diverse Saucen, Edamame, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki, Sushi Lachs Inside Out, Wasabi. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Quest Nutrition Quest Bar Birthday Cake, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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