ayunia_nia's Notizen, 17 Feb 18

boxing 🥊🥊

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2018:
592 kcal Fett: 24,15g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 58,30g.   Mittagessen: Tahu Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Pentol. mehr...
4342 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Seilspringen - 15 Minuten, Boxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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