|
Сегодня побоялась встать на весы, вижу отеки на лице. возможно из за того что я 2 дня норму воды не пила( много было походов по инстанциям, а туалеты,простите, есть не везде, вот и не пила) или дело в " Дюфастон" я его пью 3 день. Сегодня попытаюсь норму выпить и буду наблюдать.
|
1264 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриная Печень. Abendessen: Активиа Йогурт Густой Био+Протеиновая Натуральная, Укроп, Вареное Яйцо, Красная Цена Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. mehr...
|
|
2807 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|