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1507 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 160,28g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Normaler Kaffee. Mittagessen: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt. Abendessen: Rama Culinesse, Rote Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Quark, Zimt. mehr...
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mara2903's Gewichtsverlauf
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