Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Delissir Сыр Фета, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Банановые Оладьи, Пирожок с Картошкой, Vici Мидии Маринованные в Масле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная. Abendessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Давлеканово Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Магнит Помело, Красное Яблоко. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
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