Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
103,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 89,22g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 289,14g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Mittagessen: Курага, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста, Лук, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скумбрия Отварная. Abendessen: Яблоко, Редька, Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Окей Курага, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|