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Счастью нет предела!
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1226 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Яичница, VP Laboratory Omega 3, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Грецкие Орехи, Хлопья для Похудения 2 Злака. Mittagessen: Сахар, Блины из Нутовой Муки, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Optimum Nutrition Изолят, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гранат. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Планка - 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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myhavkedah's Gewichtsverlauf
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