Helga Penkvao's Notizen, 18 Feb 18

Салат: помидор, краб.палочки, сыр, чеснок, черный перец, нат.йогурт. Салат без заправки 67 ккал 100 гр. И грудка куриная.

---

1455 kcal

Fett: 61,44g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 146,39g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Каждый День Желе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Му-Му Рис с Овощами, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...