Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 16,05g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,5%, Миндаль, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Keironz's Gewichtsverlauf
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