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Guten Morgen! Hab grad angefangen, bin voll motiviert. Will von 96,3 kg auf 76 runter. Bin gespannt. War erschrocken, als ich die Kalorienzahl meines Frühstücks sah...oh je, das wird nicht einfach. Allen einen schönen Tag!
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1802 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Ja! Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Aldi Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Lamm Curry, Hähnchenbrust Fleisch, Hähnchenbrust Fleisch, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Clasen Bio Kürbiskerne, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Mandarine, Apfel. mehr...
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