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345 kcal
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Fett: 7,83g | Eiw: 7,57g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. Abendessen: Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alkan selime's Gewichtsverlauf
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