Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2010
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53,0 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Purple Cow Smoothie. Mittagessen: green beans great value, Chicken Parmesean. Abendessen: black beans, Mexican Style Guacamole, Easy Green Chicken Enchiladas. Snacks/Sonstiges: jif peanut butter creamy, nonfat milk, pear. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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