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1372 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Tassimo Café Crema, Iso Whey Zero, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Amaranth Gepufft, Blaubeeren. Mittagessen: Gemischter Salat, Italienische Kräuter, Griechischer Joghurt, Schweinefilet, Kartoffeln, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Frischkäse, Ei. Abendessen: Salatgurke, Griechischer Joghurt, Cherry Roma Tomaten, Magerquark, Hackfleisch, Gemischt, Creme Fraiche 30%, Ketchup, Eisbergsalat, Senf, Ei. Snacks/Sonstiges: Rama Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Penny Markt Eiweißbrot (35g). mehr...
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 Kommentare
19 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Sieht sehr lecker aus. 😍Gut Hunger.
19 Feb 18 vom Mitglied: Tweetytoon
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19 Feb 18 vom Mitglied: irinabeiman
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19 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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19 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Zusammensetzung siehe mein Mittagessen von heute. War sehr lecker. 😀
19 Feb 18 vom Mitglied: ManniBaer
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19 Feb 18 vom Mitglied: Willi Winzig
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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