Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Mangas, Chá de Hibisco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Hortifruti Suco de Manga Natural, Pizza Low Carb, Coxinha Low Carb, Guacamole com Tomates, Alface. Abendessen: Queijo Mozzarella, Guacamole com Tomates, Omelete, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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