Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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67 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины. Mittagessen: Помидоры, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Padel-Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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kisa04061991's Gewichtsverlauf
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