Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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129,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 161,47g | Kohlh: 284,07g.
Frühstück: Акконд Вафли Пломбир, Акконд Птица Дивная, Акконд Элитана, Геркулес Монастырский, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Макфа Спагетти, Куриное Филе. Abendessen: Яблоко, Каждый День Лечо, Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tatiana128 's Gewichtsverlauf
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