Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 18,29g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Морковь, Овсянка, Кефир (Обезжиренный), Корень Сельдерея, Клубника, Чернослив. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Гречка на Воде. Abendessen: Киви, Огурец, Морковь, Свеклы, Яблоко Зеленое, Корень Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Курага, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jan.1991's Gewichtsverlauf
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