Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 16,49g.
Frühstück: Соусом Песто, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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