Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Костромской . Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Бородинские, Котлеты из Куриной Грудки, Творог 5%, Dymatize Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Калина's Gewichtsverlauf
|