tadi pagi sarapan nasi setengah piring. siang ini makannya jeruk ajaaa... semangat😂😂😂😂😂
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951 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roti Gandum. Mittagessen: Ikan Bandeng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jeruk. Abendessen: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Snacks/Sonstiges: Permen, Pisang, Air (Botol), Kerupuk Makanan Ringan, Kraft Cheddar Mini. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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