|
Вчера был очень голодный день, пришлось добавить приём пищи, итого первый раз за 6 недель ела четыре, а не три раза в день. И все равно засыпала с легким чувством голода. Чует моё сердце, эту неделю не будет отвеса. Одно радует - не тянет ни на сладости, ни на макароны. Хочется мяса и рыбы. Купила куриной печени, надо печеночный торт сделать. И как-то пережить предстоящие выходные, на которых будет много гостей. Раньше я от таких вещей испытывала стресс и позволяла себе есть без ограничений, типа, уедут и тогда в тишине и спокойствии буду худеть. Опыт есть, известно, чем все это заканчивалось - длительным срывом, после которого заново встать на рельсы ограниченного рациона не всегда удавалось. Теперь все будет не так. Дочь приезжает, а значит, будет одна или две длительные прогулки, ура!
|