Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 89,53g.
Mittagessen: Вкусный День Сметана 20%. Abendessen: Вкусный День Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Alpen Gold Шоколад Капучино, Alpen Gold Вишня и Миндаль Шоколад, Белая Долина Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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