Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Çoban Salatası, İçim Light Beyaz Peynir, Çokça Közlenmiş Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Rafadan Yumurta. Mittagessen: Nar, Yayla Chia Tohumu, Migros Yağsız Süt, Migros Yağsız Süt, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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