|
Девушки срочно нужен Ваш совет!) Что кушать или пить ? Чтобы не потерять месяные во время диеты?)
Спасибо🤗за внимание💐
|
1843 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколад, Рахат Вафли Шоколадные, Сметана, Вареники с Картошкой. mehr...
|
|
 Kommentare
Жиры по норме есть, не менее 1гр на 1 кг тела. Вроде так. И вообще сбаланстрованно питаться, но с дифицитом.
21 Feb 18 vom Mitglied: rock_it_baby
|
22 Feb 18 vom Mitglied: ma li ka)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ma li ka)'s Gewichtsverlauf
|