|
|
1846 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 267,54g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Yelli Суп "Семь Бобов". Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Киви, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Виктория Салат Чука, Чука, Пекинская Капуста, Кета. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Feb 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Нет, кета... что то лосось мне не очень. Суховат...
20 Feb 18 vom Mitglied: borisova2s
|
20 Feb 18 vom Mitglied: Amirielka
|
а салат? вижу киви, сыр, зелень ) выглядит очень аппетитом. Я думаю, киви придает одновременно сладость и кислинку 🥝
20 Feb 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Да, салат для меня находка. Могу прям вёдрами есть, если бы не витамин с. Добавляю морскую капусту, морской коктейль зелень, можно помидорки , киви...можно брызнуть лимоном. Ничем не заправляю- в капусте и коктейле есть масло , мне этого вполне хватает.
21 Feb 18 vom Mitglied: borisova2s
|
Сыр сертаки...коктейль можно заменить и красной рыбой, тоже отлично будет
21 Feb 18 vom Mitglied: borisova2s
|
😉😍 спасибо, беру в заметки!
21 Feb 18 vom Mitglied: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|