Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fruchtsalat, Gut & Günstig Mini Croissants. Mittagessen: Jean Luc Mini Croissants, Brokkoli, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Chicken Nuggets. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Downinahole's Gewichtsverlauf
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