Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка. Mittagessen: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Sonstiges: Хурма, Бабаевский Шоколад Ореховый, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Глория Ветчина Петроградская, Мультизерновой Хлеб. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nat_1981's Gewichtsverlauf
|