Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, REWE Bio Emmentaler, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Delite Rahm-Spinat, Frosta Gemüse Pfanne Kichererbsen & Cranberries , Ocean Trader Seelachs-Filetspitzen Müllerin Art. Abendessen: Knorr Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Haribo Frösche, Haribo Frösche, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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