Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Салат с Тунцом. Abendessen: Белый Хлеб, Сало, Ратибор Варенье Вишневое, Наша Ферма Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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